『心療内科を訪ねて』途中から斜め読みになってしまった。私の悪い癖だが、気分が悪くなって身体症状が出る前に大体の内容を知りたかったので。作者は腰痛の原因が心因であることに2年かかって気づき、絶食療法で快方に向かい、一度は諦めた執筆活動に復帰し…

相変わらず夜眠れない日が続いている。身体は疲れきっているのに、脳は興奮状態。躁転かも知れないが、イライラしたり、考えがまとまらない程ではない。蒸し暑いはずなのに寒気がする。朝になって入浴して、朝の安定剤でやっと眠気が出始め、少し横になる。2…