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眠れない。睡眠導入剤は持ってないので、久しぶりに昨夜メジャーを試してみた。ルーラン４。それでも中途覚醒があったけど、私にはまったりとした眠りへ導いてくれる。感情がフラットになるのが嫌だけど、これ以上眠れないと躁転するから。とりあえず頓服で、来週の診察まで我慢がまん。抗うつ剤は現状維持で、イライラしたらマイナーでなんとかするしかないな…。